Bien manger pendant 9 mois, par Laëtitia Agullo

0 Ecrit par le mer, 25 septembre 2013, 05:12

Diététicienne nutritionniste, Laëtitia Agullo présente dans ce guide très complet les différents principes diététiques à suivre pendant la grossesse afin d’éviter les risques de fausse couche, une prise de poids excessive et de réduire les problèmes de santé fréquents lorsque l’on est enceinte tels que les nausées, brûlures d’estomac, crampes, hypertension, diabète gestationnel…

Vous apprendrez les huit règles nutritionnelles de base : choisir des aliments de densité calorique faible, antioxydants, riches en minéraux…, découvrirez de délicieuses recettes, et plein de conseils astucieux !

Bien manger pendant 9 mois, le guide alimentaire de référence quand on est enceinte, par Laëtita Agullo.

Editions Thierry Souccar. 15 € – 224 pages.

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Rédactrice en chef de Femme Attitude, Hélène partage avec vous ses découvertes et ses coups de cœur.

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