Difficile de rester motivé pour un régime lorsque l'on travaille. Mais il est important de maintenir vos motivations en matière de forme physique, car cela vous permettra de rester en bonne santé pendant vos longues heures de travail et vous donnera de l’énergie lorsque vous en aurez vraiment besoin. Préparez vos repas en avance La meilleure façon de passer une Lire la suite...